行走户外,只为不断追寻未知的世界,结识志同道合的朋友,见识更奇妙的人文地理,感受大自然的秀丽与奥妙,排解生活工作中的压力与烦恼。
让我们在闲暇的周末早上一起去徒步吧!在路上遇见更好的自己!
无梦想,不徒步;若同行,不相负!
【活动地点】:笔架山公园、银湖度假村、银湖郊野公园、洪湖公园、梅林绿道、梅林后山、东湖公园、梅林山郊野公园、大南山、淘金山绿道等交通方便、市内可达的地方
【徒步全程】:5km
【活动时间】:每月1~4期,视报名人数灵活安排,通常安排在周六早上9:00~12:30
【温馨提示】:尊重他人,诚信守时,请勿迟到!
活动流程
【9:00 集合 】
【9:10 相互认识】围成一圈,每人做简单自我介绍(姓名、职业、爱好等)
【9:30 开始徒步】途中大家自由交流,聆听彼此的故事
【12:30到达终点,活动结束】
【活动费用】:免费,如有聚餐费用AA
【注意事项】:需提前自备饮用水1~2L,早餐吃饱,每人可带一些水果零食等路上补充能量
【物资装备建议】:太阳伞、帽子、运动鞋、防晒衣、双肩包、防蚊水、风油精、清凉油及其他个人用品。
【温馨提示】
餐后如果时间地点运行,我们一起进行一次了解他人、认识自己的心灵旅程
【温馨提示】
天气变化无常,雨天出门记得带伞或雨衣以防感冒,谨防路滑,高温天气谨防中暑,本次徒步活动纯属个人运动爱好,不收任何费用,包括保险费,在过程当中出现任何意外,本单位一概不负任何责任,望大家重视!
本活动要求参与者身体健康,参与活动前准备充分,没有不适合参加剧烈运动的疾病,包括但不限于以下疾病:
· 先天性心脏病
· 风湿性心脏病患者;
· 高血压和脑血管疾病患者;
· 心肌炎和其他心脏病患者;
· 冠状动脉病患者
· 严重心律不齐者;
· 血糖过高或过低的糖尿病患者;
· 其它不适合运动的疾病
(12小时前)
(2天前)
(2天前)
(2天前)
(3天前)
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